Cele trei canale de comunicare si perceptie a emotiilor in cuplu

• Tweet

• Tweet

Jocul de-a “baba oarba” cu…  limba(jul)

Bineinteles ca imediat te gandesti la prostioare!

Si eu as face la fel!

Dar azi am in plan sa iti explic cum anume comunicam fara sa ne uitam in ochii partenerului si fara sa ne gandim deloc la modul in care celalalt reactioneaza la cuvintele noastre.

In primul rand trebuie sa iti spun ce anume vei gasi in acest articol. O sa facem o trecere prin modul in care tu si partenerul tau va comunicati anumite emotii si cum reactionati fiecare la acele comunicari.  O sa iti arat cum sa iti dai seama care este modul de comunicare al emotiilor partenerului si o sa iti descriu cum trebuie sa observi si cum sa vorbesti cu persoane diferite.

Conflictele lui “nu te mai iubesc”

Cele mai mari framantari interne si cele mai “eficiente” metode de a distruge o relatie vin din faptul ca partenerii de cuplu nu mai pricep ca se iubesc unul pe altul. Nu toti dar uneori oamenii ajung sa se intrebe “oare ma mai iubeste?”. In acest moment incepe conflictul interior care este mai distructiv decat cel exterior. Macar daca ii zici in fata ceva ce te doare  o sa vezi reactia si  o sa iei decizia corecta. Dar daca ai numai in minte acele ganduri o sa le invarti cum te taie capul si nu o sa ajungi decat la concluzia cea mai rea pentru tine deobicei.  Se stie ca atunci cand ai in minte ca partenerul ar face lucruri impotriva ta tu esti cel care le amplifici de 10 ori fata de cum sunt ele in realtitate.

Daca sti ca partenerul tau este in oras si mananca o prajitura cu un grup de amici sigur ca in mintea ta lucrurile sunt de 10 ori mai grave… o sa iti imaginzi ca mananca cel putin 10 prajituri

Daca intarzie la birou ca are de lucru mai mult, in mintea ta de fapt putea sa termine acel lucru deja de zece ori daca voia. Toate astea se intampla in mintea ta incepand din acel moment in care incepi sa te gandesti “oare ma mai iubeste?”…

Ei bine, in 90% dintre cazuri raspunsul este “DA, inca te mai iubeste!”…

Si atunci de unde porneste problema?

Problema apare din cauza ca habar nu are sa iti transmita ca te iubeste pe limba ta, iar tu nu sti cum sa spui asta pe limba partenerului.

Fiecare om are activate genetic anumite canale de comunicare si intelegere a emotiilor. Daca intamplarea face ca voi sa aveti activate un pic diferit acele canale de comunicare emotionala atunci chiar daca va iubiti ca Romeo si Julieta sau ca Tristan si Isolda tot nu o sa va dati seama de asta … daca nu cititi acest articol!  (glumeam, of course)

Cele trei canale de comunicare si perceptie a emotiilor in cuplu

Cele mai fericite cupluri sunt cele care comunica cel mai bine, asta nu o spun eu ci ai vazut-o tu cu ochii tai in jurul tau sau chiar faci parte dintr-un asemenea cuplu. Ce vreau eu sa iti arat mai departe este cum poti sa pui bazele unui sistem de comunicare daca nu il aveti foarte bun pana acum.

Sa sti ca oamenii nu comunica pentru ca au invatat din familie ca mai bine tin pentru ei ceea ce simt pentru ca altfel devin vulnerabili. In cuplu prefera fiecare sa taca pentru ca atunci cand au spus ceea ce aveau in minte s-au trezit cu replici de felul urmator:

-           “Cum poti sa zici asa ceva?  E cea mai perversa chestie pe care am auzit-o, eu nu as face asa ceva niciodata!”

-          “Doamne fereste, nu pricep de unde iti vin asemenea idei!”

-          “Si mai zici despre tine ca esti o persoana inteligenta!”

-          “Mi-ai dat impresia ca esti o persoana pe care poti sa te bazezi dar se pare ca m-am inselat!”

-          “Mai bine nu mai spune nimic ca deja ma enervezi!”

-          Etc, etc

Replici de genul asta nu fac decat sa opreasca si alte tentative de comunicare. Nimanui nu ii place sa fie criticat cand spune ceva… apoi sa ii se ceara sa comunice mai mult!

Ziceam ca sunt trei mari canale de comunicare. Mintea noastra sorteaza si memoreaza toate secundele vietii noastre in trei categorii de informatii:

-          Imagini

-          Sunete

-          Senzatii

Toti avem toate cele trei tipuri de canale de comunicare – vizual, auditic, kinestezic.  Asta spune ca exita trei tipuri de creiere. Sunt persoane care au un creier orientat spre vizual, alte persoane au creierul orientat spre auditiv, iar alte persoane au creierul orientat kinestezic.

Ce inseamna asta?

1) Persoanele vizuale au o minte formata din imagini. In mintea lor se deruleaza filme, poze cu oameni si evenimente care trec rapid de la unul la altul. Nimic nu este static in aceasta minte a vizualului, gandurile sunt rapide si sar rapid de la o idee la alta.    Daca eu am activat mai mult canalul vizual asta inseamna ca mintea mea “gandeste” mai mult in imagini. Eu vizualizez in minte elementele unei zile, ale unei probleme, vizualizez o persoana sau imi amintesc clar imaginea unui obiect si al camerei unde l-am uitat. Modul meu de a transmite ca iubesc pe cineva este sa ii arat sa fac persoana respectiva sa vada lucrul asta.

Alte caracteristici ale vizualului:

-          Vorbeste foarte repede ca vrea sa tina pasul cu imaginile care apar si dispar in mintea lui. Vrea sa le povesteasca pe toate dar nu apuca, pentru ca vorbirea e mai lenta decat imaginile din mintea lui incepe sa sara de la una la alta. Iti vine greu sa il urmaresti … daca nu esti si tu tot un vizual, caz in care ti se pare complet normal cum face el.

-          Se misca rapid, merge repede si gesticuleaza ca si cum ar desena in aer forme. Gesturile cu mainile sunt ample si ridicate la nivelul ochilor pentru ca vrea sa vada ceea ce “deseneaza”.

-          Daca nu esti si tu vizual o sa se plictiseasca sa vorbesti si o sa iti zica ca esti prea lent. Nu are rabdare sa te asculte daca vorbesti lent. Daca vorbesti lent mintea lui ramane in pana de imagini intre propozitiile tale asa ca daca vrei sa comunici bine cu un vizual vorbeste cat de repede poti tu… sau deseneaza-i.

-          Dar cel mai important criteriu ca sa iti dai seama ca un om este vizual este sa fii atent la cuvintele pe care le foloseste. Daca foloseste des cuvinte si expresii precum:

• Acum vad clar situatia
• Totul este negru in viata mea
• Nu vad iesirea din situatia asta
• Viata e roz
• Nu vad nici un sens
• Am o imagine de ansamblu
• E o treaba incalcita

Toate aceste expresii sunt vizuale, toate pot fi vazute. Acesta este modul de a vorbi al unei persoane vizuale.

2) O persoana auditiva gandeste in sunete si cuvinte. Are in minte clar sunetele vocii si apoi decodifica si sensul unui cuvant auzit. Dar mintea e focalizata pe sunete. Este o persoana atenta la orice sunet, la orice cuvant pentru ca pentru ea lumea e formata din sunete si cuvinte.

-          Are tendinta sa priveasca in lateral cand ii spui ceva ca si cum ar apleca urechea spre tine sa te auda mai clar

-          Cand se gandeste la ceva ramane cu corpul drept ca si cum orice miscare ar produce zgomote si e bine sa fie liniste daca vrea sa ia o decizie

-          Miscarile corpului sunt ritmice ca si cum persoana ar asculta muzica tot timpul

-          Cand vorbeste foloseste expresii precum:

• Asta suna parca vorbesti chineza
• Nu as putea sa ma pronunt
• Ceva nu imi suna bine
• Lucrurile merg struna (intrument muzical)

Tonul vocii persoanelor auditive este placut si melodios, pot sa aiba infexiuni muzicale si un timbru placut.  Aceste persoane sunt nu sunt nici agitate nici prea linistite. Ofera senzatia ca sunt persoane de incredere tocmai prin faptul ca au acest mecanism de a te asculta si de a fi atenti la vocea ta.

3) Persoanele kinestezice sunt cele care transforma totul in emotii si senzatii.  Pentru ei lumea este un spatiu unde obiectele si persoanele trebuie sa fie simtite prin atingere, gust si miros. Trebuie sa simta tot si doar atunci pot lua decizii.

-          Sunt persoane care au o voce puternica, grava, impunatoare daca doresc asta

-          Tonul este jos si profund, vocea este calma, cu multe pauze in vorbire

-          Respiratia este profunda si abdominala

-          Capul il tin usor aplecat si gesticuleaza cu mainile in zona abdomenului

-          Folosesc expresii precum:

• Chestia asta nu are nici cap, nici coada
• Mi s-a luat o piatra de pe inima
• Simt ca asa este
• M-am prins unde vrei sa ajungi
• Nu se potriveste cu nimic

Aceste trei canale fac diferenta in comunicarea celor doi parteneri ai unui cuplu.

Diferentele constau in faptul ca un vizual ii “arata” partenerului ca il iubeste, acel partener care poate sa fie auditiv  o sa ii zica “nu imi spui ca ma iubesti”…

Cum transmit iubirea fiecare dintre cele trei tipologii de comunicare:

-          Vizualul – arata partenerului ca il iubeste cumparand cadouri si facand cate ceva in casa care sa “ia ochii”. Este convins ca partenerul va intelege aceste mesaje de iubire.

-          Auditivul – spune partenerului ca il iubeste, ii sopteste la ureche, ii spune la telefon, etc. Vrea sa se asigure ca partenerul a auzit cat de mult iubeste el. Este si el convins ca partenerul ii intelege aceste mesaje de iubire.

-          Kinestezicul – simte impreuna cu partenerul. Vrea sa ii simta toate starile partenerului si il mangaie si il sufoca strangandu-l in brate ca sa ii transmita mesajul de iubire. Si el este convins ca partenerul ii intelege mesajul.

Din pacate partenerul nu tot timpul intelege corect mesajul.

Daca tu esti auditiv si partenerul e vizual, cele mai importante comunicari pentru voi o sa le faceti prin acele canale de comunicare. Tu o sa ii spui ca il iubesti iar el o sa te ia in brate pentru asta.

Totul bine si frumos, dar aud des replici de genul: “Tu nu ma iubesti pentru ca nu imi spui niciodata!” si raspunsul este “Dar cum nu intelegi dupa cat de mult iti arat eu ca te iubesc!”

Sau la un vizual si un kinestezic: “nu mai simt ca ma iubesti!” , “cum asa, eu iti arat zilnic ca te iubesc”

Sau un auditiv si un kinestezic: “nu mai simt nici o atentie din partea ta” , “dar eu iti spun zilnic cat de important/importanta esti pentru mine”

Ai inteles acum ca fiecare comunica pe limba lui. Noi toti avem toate cele trei canale de comunicare activate. Dar deciziile importante si comunicarile esentiale le facem tot prin canalul care ne este mai dezvoltat.

Am vazut cupluri care atunci cand si-au dat seama de asta au inceput sa fie atenti unul la altul, sa isi dea seama ca poate celalalt are nevoie mai multa de comunicare auditiva, sau vizuala, sau kinestezica.

Pare ceva simplu sa zici unui om “te iubesc” si asta in mai multe moduri, dar sa sti ca o sa ti se para ciudat sa nu o faci pe canalul pe care esti obisnuit. Iar pentru celalalt este extrem de important si emotional sa perceapa mesajul exact pe canalul propriu de comunicare. Pentru ca acel canal este cel care duce direct informatia in profunzimea persoanei.

La ce te ajuta toate astea?

Cel mai distructiv lucru intr-o relatie este sentimentul ca partenerul nu te iubeste. Asa ca de acum inainte o sa incepi sa sesizezi ca e posibil sa te iubeasca si sa iti transmita lucrul acesta si in alt mod decat in modul in care tu il ai natural al tau. Tu bineinteles ca incerci tot asa sa ii transmiti sentimente pe canalul de comunicare pe care te simti tu mai bine. Si e posibil ca nici el sa nu inteleaga emotional acel mesaj. Mesajele de iubire nu sunt importante sa fie intelese rational ci emotional. Asa ca in comunicarea acestor mesaje e important sa stim sa atingem coarda sensibila a partenerului. Fa asta si nu o sa se indoiasca niciodata de iubirea ta, iar tu o sa afli poate ca si iubirea lui/ei este la fel de intensa ca si a ta.

Dar primul pas este sa iti dai seama care este modul de a comunica al partenerului tau, atunci vei invata cum trebuie tu sa transmiti mesaje si cum sa observ ca el/ea iti transmite tie mesaje pe care, poate in trecut nici macar nu le bagai in seama.

Mult succes,

Marius ( Blogul lui Marius il gasesti aici: www.nlpmania.ro iar contul de facebook aici: http://www.facebook.com/marius.simion

Cele 2 carti ale Andreei le poti comanda aici: Stilul tau – pentru femeia care merita si Secretele unei femei atragatoare