Cinci modalitati de a crea o legatura intima autentica

La inceputul unei relatii lucrurile intre cei doi parteneri merg de la sine, aproape ca unse. Fiecare raspunde nevoilor celuilalt, fiecare simte ce nevoi are celalalt. Simtim ca parca il cunoastem pe celalat de o viata si mai mult ne potrivim ca doua picaturi de apa.

Venim in intampinarea nevoilor celuilalt fara ca macar el sa scoata o vorba. Ne completam intr-o asa masura incat ajungem sa credeam ca am intalnit barbatul sau femeia vietii.

Suntem in asa zisa perioada de simbioza, ca cea dintrea mama si nou nascut. Ne completam reciproc si parca suntem vrajiti. Unii chiar in aceasta perioada iau decizia de a se casatori.

Este oare aceasta o decizie rationala?

Decidem ca vom ramane impreuna cu el sau ea toata viata. Ne miram sau poate nici nu avem curajul sa pronuntam “el sau ea este”. Parca suntem vrajiti, chimia dintre noi functioneaza.

Ajungem sa credem ca nu mai avem nimic de facut. Ne potrivim perfect, lucrurile intre noi merg de la sine, totul este asa cum ne dorim. Asa ajungem sa credem ca pentru a avea o relatie nu trebuie sa facem nimic. Totul trebuie sa curga ca si uns, totul merge de la sine.

Potrivire perfecta, relatie dorita. Vine insa un moment cand lucurile se schimba. Apar divergente pe care nu stim cum sa le gestionam. Momente critice cu care parca ne-am mai confruntat. Amintirile vin peste noi si dintr-o data magia in care traiam dispare.
El devine tot mai rece, ea tot mai retrasa. Ea nu mai comunica, el de inchide. El incepe sa isi petreaca timpul cu prietenii, ea cu ale ei.

Apar blocajele si barierele in comunicare. Relatia ajunge in impas.

De ce se intampla asta?

La inceputul fiecarei relatii fiecare dintre cei doi isi doresc o legatura autentica. Simt nevoia sa se deschida. Isi promit ca vor fi ei. Se deschid, comunica, sunt autentici. Ofera afectiune si primesc. In tot ceea ce fac este un echilibru.
Sunt ei asa cum sunt, fara bariere. Cuvintele le ies din gura fara ca macar sa fie gandite. Sunt multumiti asa cum sunt. Se simt iubiti, apreciati. Nimeni si nimic din afara nu le poate tulbura linistea si armonia relatiei. Traiesc parca intr-un glob de sticla. Isi apara teritoriul, relatia, iubirea. De fapt cred ca mai mult e vorba de energiile lor care nu permit ca cineva sa le tulbure.

In foarte scurt timp insa lucrurile se schimba. El se schimba, ea il urmeaza sau invers. Chimia dispare si incepe lupta.
Apar barierele, divergentele, parerile diferite. Magia a disparut. Apar tot felul de discutii si reprosuri ca de exemplu “te-ai schimbat”, “nu mai esti asa cum erai la inceput”, “ne potriveam perfect, ce se intampla?”.

A curs suficient timp in care au reusit sa iasa la suprafata conceptiile eronate despre relatii, sfaturile celor din jur despre cum ar trebui sa fim in relatie. Ce ar trebui sa facem, ce ar trebui sa zicem si cum ar trebui sa ne comportam. Gandim ca nu este bine sa fim prea deschisi, sa povestim prea multe despre noi, viata noastra, trecutul nostru.

Daca la inceputul relatiei ne comportam asa cum simtim si dorim, dupa un timp apar aceste bariere si blocaje care in timp distrug relatia.
Consideram ca nu este bine sa fim asa cum suntem. Ajungem sa aplicam tot felul de reguli spunandu-ne ca nu este bine sa fim asa cum suntem. Ne raportam la relatiile trecute in care poate am suferit daca am fost asa cum suntem noi, asa cum simtim.
Ne confruntam cu tot felul de sentimente de vinovatie. Cu celalalt nu ne-am purtat asa, celalalt cu a avut parte de asta si ajungem sa ne intrebam cum de data asta pot fi asa? Simtitm ca nu mai suntem noi si ne intrebam cine suntem?

Totul devine rational, totul se gandeste. Firul de desparte in patru. Analizam, comentam si ajungem sa aplicam tot felul de reguli. Si in felul acesta ajungem sa nu mai fim noi.

Spre deosebire de inceputul relatiei cand eram autentici, acum devenim falsi. Nu mai suntem noi. Am scos la iveala o parte din noi care nu se mai potiveste relatiei in care suntem.
Vrem retete sigure care sa ne asigure succesul relatiei, ne dorim la lucrurile sa revina la normal, vrem echilibrul cu care eram obisnuiti la inceputul relatiei.
Din pacate lucurile ni mai pot reveni la ce era la inceput. Ce putem face este sa cautam modalitatile potrivite pentru a construi impreuna cu partenerul ce ne dorim. A venit momentul sa facem ceva.

Cinci modalitati pentru a ne construi o relatie intima autentica

1. Cautati sa faceti lucuri noi impreuna cu partenerul. In fiecare zi schimbati ceva in modul de a trai impreuna, doarece repetand aceleasi activitati in timp se ajunge la rutina. Fiti spontani, deschisi, puneti-va gandurile in practica. Faceti surprize partenerului.
Puteti de exemplu sa va intalniti in oras, la o cina romantica sau sa-i propuneti o plimbare in miez de noapte.

2. In momentele in care nu sunteti impreuna cu partenerul puteti sa il contactati. Intrebati-l cum se simte, cum decurge ziua pentru el si povestiti in amanunt despre tot ceea ce vi se intampla.

3. Incercati sa-i povestiti partenerului toate evenimentele importante din viata voastra. Ce ati simtit cand erati la scoala, cum a fost copilaria, relatia cu parintii si alte evenimente importante traite.

4. Ori de cate ori aveti ocazia povestiti despre modul in care a inceput relatia voastra. Cum v-ati simtit, ce ati gandit, reamintindu-va reciproc toate intamplarile care v-au facut sa va apropiati.

5. Relatia voastra trebuie sa fie mereu un subiect de discutie. Asigurati-va de sentimentele partenerului cu regularitate. Interesati-va daca are resentimente acumulate daca se simte ranit sau dezamagit. Cautati sa il ascultati cu atentie ori de cate ori are sa va comunice ceva, fiti deschis fata de el dezvaluindu-va propriile sentimente. Asigurati-l ca in felul acesta va simtiti mai aproape de el.

In dragoste legatura dintre cei doi devine puternica cu timpul. Fiecare dintre cei doi trebuie sa participle la asta in mod egal.
Trebuie sa fim in permanenta constienti ca nevoile se pot schimba. Trebuie sa intelegem ca suntem mereu intr-o continua evolutie si schimbare, la fel si relatia in care suntem.
Cautati ca in fiecare moment sa va aflati in echlibru. Dezvalutiti-va gandurile si sentimentele si ganditi-va intotdeauna ca in relatie sunteti doi.

Daca va doriti cu adevarat o relatie, o puteti avea doar daca impreuna lucrati la ea si daca considerati relatia o prioritate.

Gandind pozitiv, cu chibzuinta si creativitate puteti creste si proteja relatia, facand-o in acelasi timp mai frumoasa ca niciodata.

Cu drag,
Nicoleta

Actioneaza acum, timpul nu sta pe loc, vrei o viata adevarata? Comanda cartea Stilul tau

 
 
 
 
Comentariile ce conţin cuvinte obscene sau agresiuni verbale de orice fel asupra editorilor sau asupra celorlalţi comentatori vor fi şterse fãrã orice avertisment în prealabil.
  • Lavinia

    Nu sunt de acord cu multe din cele 5 puncte atinse, ca de exemplu:

    ” Relatia voastra trebuie sa fie mereu un subiect de discutie. ” => nu. barbatii nu vor asa ceva. O zic din experienta…ajunsese sa imi reproseze ca vorbim mereu despre asta.
    ” Ori de cate ori aveti ocazia povestiti despre modul in care a inceput relatia voastra. ” => Am facut si asta, dar pe langa faptul ca devine banal…e ca si cum ai REGRETA momentele acelea.
    “povestiti in amanunt despre tot ceea ce vi se intampla.”=> barbatii nu sunt interesati de toate amanuntele femeiesti.

  • Marius

    @ Lavinia
    Ma bag si eu in discutie pentru ca consider ca e mai important cum anume vorbesti decat ce anume vorbesti. Stii ca barbatul reactioneaza la tonul vocii femeii? Suntem “setati” genetic sa facem asta. Pur si simplu suntem mai atrasi de “cum” vorbeste o femeie decat de “ce” vorbeste ea. Corect? Gresit? Nu stiu. Dar asta e adevarul.

  • AndreeaPapp

    Ma bag si eu in seama si spun ca inteleg ce spui, sa nu-i impui capul cu detalii despre manichiura nereusita, si care-i diferenta dintre o manichiura reusita si una nereusita, sau cum altfel trebuia sa gateasca maica-sa ciorba de legume.
    Nico se refera la discutiile importante, la autodezvaluire, ceea ce asteapta fiecare barbat sa stie despre femeie. Ce faci, care iti sunt planurile, cum a decurs un proiect important, ce trairi ai avut dupa calatoria la munte, lucruri care leaga relatia, cum ar fii un simplu “stii, aseara m-am simtit foarte bine .” Si daca e urmat si de cateva descrieri ca, “ai fost atat de tandru si te-am dorit atat de mult, l-ai castigat. Barbatii vor sa se simta puternici, virili, si povestindu-i chestii el se considera totul. Au fost facute studii, iar barbatii ontrevievati in procent de 60% au spus ca modul in care femeia le vorbeste si ii considera, prietenia dinte ei face mai mult decat sexul si orice altceva. Si dupa cate stim noi, prieteniile sunt bazate pe comunicare. Tonul face muzica, cum zicea si Marius. :-)

  • irina

    Mai conteaza si cand si cu cine le aplici:)…din pacate greseala este ca de cele mai mult ori incercam sa aplicam aceste strategii cu persoane nepotrivite sau cand lucrurile sunt de mult moarte si ingropate…in speranta ca receptorii se vor trezii si vor vedea ce poveste minunata traiesc…fals!…iar barbatii care te iubesc cu adevarat sunt interesatii de toate aceste lucruri…si de conversatii despre modul cum este sau va evolua relatia si de rememorari ale perioadei in care v-ati cunoscut…si chiar despre manichiura nereusita care poate ti-a intristat ziua:)…

  • Enachesonia5

    Of dragele mele, aveti dreptate toate. Numai ca nu puteti generaliza. Articolul se poate completa cu tot atate sfaturi, cate caractere de barbati exista. Nu poti aplica adliteram intr-o relatie tot ceea ce citesti, vezi sau auzi. Poti sa adaptezi, sa incerci anumite sfaturi si vezi ce se potriveste relatiei in care esti. Important este sa isi doreasca si unul si celalalt sa imprimavareze relatia. Stiti vorba, cu o floare nu faci primavara.

  • Maria

    @ Lavinia

    Ai dreptate, asa este niciun barbat nu doreste sa auda toate fleacurile , decat maxim in prima perioada , cand “ametit” dar pe urma ajunge sa comenteze ca analizezi cu lupa orice fleac, are impresia ca -i reprosezi ceva, sau pur si simplu nu vede nevoia sa mai discute iar lucruri care s au intamplat deja. Si e ff naspa sa-i dea o tipa telefon pornita sa ” ii povesteasca cu amanunte ce i s-a intamplat in ziua aia ” si ele sa zica ceva: E ceva urgent ? aha , ok te sun u mai tarziu …” si sa nu mai sune in ziua aia.
    Sfaturile astea sunt daca vrei sa te desparti de cineva, si nu stii cum sa faci fara sa fie pe fata …:D nu sa -l tii langa time , culmea , si indragostit !

  • Adelina

    sunt de acord cu Enache Sonia;)
    ai punctat exact unde trebuia!;)

  • denisa

    Ii dau dreptate lui Marius.E important CUM vorbesti, decat CE vorbesti .Adevarul e ca noi nu stim sa comunicam , desi toti pretind ca stiu sa comunice.Eu am terminat facultatea de comunicare si nu pot sa zic ca stiu sa comunic excelent.Toate se invata in timp daca asta ne dorim!

  • emanuela

    In principiu eu zic ca nu e asa de bine sa-l suni si sa-i povestesti totul la telefon, ca pe urma cand ajunge acasa nu mai ai ce discuta cu el, ca i-ai spus totul deja. Mai frumos mi se pare sa il las pe el sa i se faca dor de tine, sa simta nevoia sa te sune, sa se gandeasca la tine, iar cand ajungi si tu acasa si el sa existe discutii despre cum a fost ziua fiecaruia. Asa poti sa-l intrebi frumos “cum ti-a fost astazi?”, pe tonul potrivit, cu atitudinea potrivita si fata in fata. Contactul fizic e foarte important. Eu una incerc sa reduc la minim discutiile la telefon (si pentru ca urasc sa vorbesc la telefon). Dar pun mult mai mult pret pe o discutie fata in fata, in care sa-i suprind celuilalt toate reactiile, sa-mi dau seama cand exagerez cu detaliile sau cand e interesat.
    Asta cu discutia despre relatie.. nu stiu ce sa zic. E misto sa mai aduci vorba la evenimente mai speciale de anumite intamplari frumoase. De exemplu de prima intalnire sau prima oara cand ti-a zis ca te iubeste. Dar astea eu zic ca trebuie facute intr-un cadru foarte intim, nu oricum. Eu de exemplu am 22 de ani si inca sunt cu primul meu prieten. Si uneori cand ne sarutam ma mai amuz si imi aduc aminte cum eram la inceput, cand radeam cand ma saruta si ii zic si lui “mai stii cand…” si de fiecare data il binedispun. Dar asta depinde de la persoana la persoana, odata ce ajungi sa-l cunosti pe celalalt stii cam cum trebuie sa te porti, zic eu. Noi cel putin nu ne-am certat absolut niciodata si pot sa spun ca ne intelegem din ce in ce mai bine, pentru ca amandoi punem pret pe relatie si odata ce am invatat cum e celalalt stim cum sa ne abordam ca sa fie bine.
    Ar trebui mentionat ca nu exista reteta universala. Fiecare persoana e diferita. Iar barbatii in niciun caz nu sunt toti la fel, iar prietenul meu este exemplul perfect pentru asta. Mai bine fiti atente pe cine aveti langa voi si actionati in consecinta. Nu va luati dupa una sau dupa alta, pentru ca s-ar putea ca partenerului vostru sa nu-i placa aceleasi lucruri si atunci in loc sa faceti ceva bine, mai mult stricati.
    Eu una zic ca nu e deloc bine sa te “asiguri de sentimentele partenerului”. Gen “ma mai iubesti?”. Mi se pare o dovada maxima de lipsa de incredere in sine. Daca te mai iubeste sigur iti dai seama. Mai degraba il provoci mai subtil sa faca ceva sa-ti demonstreze, nu sa-l intrebi direct. Nu stiu… daca stii ca la inceput facea anumite lucruri care te faceau sa intelegi ca te iubeste, iar acum nu le mai face, poti sa incerci o smecherie de genul “stii ce am vazut? unul si una care [insert whatever] mai stii cand faceam si noi asa?” sau o formula mai isteata, in functie de caz. Daca se simte, o sa isi aduca si el aminte cu placere si poate o sa incerce sa te surprinda cu asta.
    Si ma rog, ar mai fi comentarii dar poate mai incolo.

  • Milcoveanu_sabina

    Lavinia, daca un barbat te iubeste cu adevarat este interesat de tot ce faci , spui sau nu spui !