Dupa cateva saptamani de munca intensa am reusit sa scot ceea ce eu consider ca este unul dintre cele mai bune materiale scrise de mine.
Acest material vine in urma sutelor de mesaje pe care le-am primit in ultimii 2 ani si in care tema principala a fost suferinta din iubire.
Vreau sa cred ca prin cele 42 de pagini vom reusi impreuna sa scapam macar de o parte din suferintele care te macina.
Materialul este in format PDF si il poti descarca pe calculatorul tau.
Totusi, ca sa iti dai seama daca este pentru tine sau nu, am facut un mic rezumat al subiectelor dezbatute.
Spor la citit si astept cu nerabdare feedback-ul tau,
Andreea Papp
REZUMAT pentru CUM SA NU MAI SUFERI DIN IUBIRE
1. Comunicarea asertiva – pagina 4
Invata sa ceri folosind limbajul barbatilor, nu al femeilor. Astfel vei fi inteleasa imediat, comunicarea se va imbunatatii enorm de mult si relatia va creste in calitate pentru ambii parteneri. Asertivii sunt cei care stiu ce vor, care actioneaza si atrag succesul.
Pasivii sunt cei care se razgandesc, care bat in retragere, care se autosaboteaza si care atrag esecul in viata lor.
Succesul depinde de tine, nu de imprejurari.
2. Responsabilitatea – pagina 7
Asta nu e relatie, asta e sclavie, tu-l servesti si el se bucura de viata.
Sclavo!!!
Continua sa te anulezi si sa-l servesti pe el, Zeul. Sa vedem unde ajungi…
Cine stie, poate iti ridica o statuie sau poate nu. In schimb, poti sa te alegi cu o viata nefericita si irosita. Asta iti garantez.
Nu asta e drumul spre fericire. Te rog opreste-te, mai e timp, nimic nu e pierdut daca te indrepti cu fata spre tine, daca incepi sa pui pret pe tine, daca inveti sa te iubesti. Azi un pic, maine mai mult, si tot asa.
- Esti responsabila pentru tot ceea ce traiesti!
- Esti responsabila pentru tot ceea ce gandesti!
- Esti responsabila pentru tot ceea ce-ti imaginezi!
- Esti responsabila pentru esec la fel cum esti responsabila pentru succes!
- Esti responsabila pentru satisfacerea propriilor nevoi!
Esti responsabila?
Inca dai vine pe el, pe parinti, pe sistem, pe destin???
Nu vreau sa te aud!!!
Aici suntem la un nivel avansat al dezvoltarii de sine. Si tot ce facem este sa mai trecem o data prin informatie, ca sa fim sigure ca imbratisam fericirea. Asuma-ti responsabilitatea pentru tot ce intreprinzi, alegi, gandesti, experimentezi.
3. Independenta – pagina 11
Am depins de altii afectiv si financiar si am trait iadul pe pamant. Asteptam, asteptam sa-mi dea ceva ca sa simt si eu ceva, sa simt ca exist.
- Te sfatuiesc sa te angajezi 100% in satisfacerea propriilor nevoi.
- Sa ai o viata sociala activa independenta de el.
- Sa ai o cariera care-ti hraneste sufletul, ego-ul, ce vrei tu.
- Sa ai banii tai, sa faci ce vrei cu ei, sa nu dai socoteala pentru nimic, sa-ti permiti orice, oricand.
- Sa ai relatii sexuale cu cine alegi, fara sa-i numeri lui escapadele, amantele.
- Sa calatoresti, sa-ti traiesti pasiunile, sa-ti faci toate mofturile, fiindca viata e numai una.
Ma rog pentru tine sa nu ajungi vreodata sa depinzi de cineva fiindca dependenta te otraveste, te omoara.
Tu detii controlul propriei vieti. Ce mai astepti?
Ia sabia si taie din radacina mesajele ce ti-au fost transmise si care te tin legata de el, de mama , de o relatie nesanatoasa, de un job frustrant.
Cere mult de la tine, de la ceilalti, de la viata!
Pune pret pe tine, ridica pretentiile!
Meriti totul!
Cei care cred ca pot, reusesc in toate domeniile vietii!
4. Respect si pretuire de sine – pagina 15
Stiu ca stii, doar ma asigur ca nu poti trai fara sa te respecti profund si-n totalitate.
“Printesa mea, draga mea”, asa-i ca asta-i dialogul tau cu oglinda?
Ma astept sa te indragesti si sa te pretuiesti la fel cum te respect si te iubesc eu.
El nu poate fi decat hipnotizat, vrajit de tine si de tratamentul special pe care ti-l oferi. Barbatii iubesc frumosul, increderea si respectul de sine al unei femei.
Ei se indragostesc de femei care stiu ce vor si stiu cat merita. Si daca consideri ca meriti mult, ca meriti totul, e al tau, pe veci.
Barbatii fug de: vaicareli, reprosuri, acuze, gelozii, infantilism, iresponsabilitate, atasament excesiv, lipsa increderii.
Alaturi de tine se va simti privilegiat, mai viu, mai inteligent, mai frumos, mai plin de viata.
Ofera-i o experienta pe care n-o poate uita o viata. Trateaza-te cu respect! Pretuieste-te!
5. Incredere si iubire de sine – pagina 18
De cand te trezesti si pana te culci vorbeste frumos cu tine, fii generoasa cu aceste autosugestii pozitive. Cand mergi pe strada, cand mananci, cand alergi, cand faci dragoste, cand te machiezi, cand inoti, cand intinzi mana dupa ceva, dupa el, spune-ti cat esti de speciala si de minunata.
Ne-am inteles?!
Tu esti cea mai frumoasa.
Tu esti cea mai inteligenta.
Tu esti cea mai iubita.
Tu! Tu! Tu!
6. Inteligenta Emotionala- pagina 23
Il intelegi pe iubitul tau?
O intelegi pe prietena ta?
O intelegi pe mama ta?
Daca raspunsul este nu, cum bine intuiesc inseamna ca avem ceva probleme la nivelul asta, asa-i?
Ti-e greu sa-i intelegi pe ceilalti?
Inseamna ca ti-e greu sa te intelegi si pe tine.
Ti se intampla sa te lasi purtata de emotii, de evenimente fara sa-ti dai seama cum ai ajuns sa faci anumite alegeri?
Hai sa pictam in continuare:
- Esti geloasa.
- Te enervezi din orice.
- Esti furioasa.
- Critici. Barfesti.
- Iesi ca sa nu stai singura.
- Esti depresiva.
- Sari de la o stare la alta.
- Ai atacuri de panica.
- Mananci compulsiv.
- Bei ca sa uiti.
- Vrei sa controlezi oamenii.
Vestea buna pentru tine este ca, emotiile pot fi educate, starea emotionala poate fi schimbata, poti schimba absolut orice comportament, pattern care te tulbura emotional.
Tot ce ai nevoie pentru schimbare este un minim de efort, mult curaj, vointa, perseverenta, dorinta de mai mult.
Lupta pentru viata ta!
7. Reciprocitate – pagina 27
- Cantaresti in continuare, nu?
- Daca ma ofer din prima seara va crede ca sunt tarfa?
- Daca ii raspund la telefon din prima va crede ca sunt proasta?
- Daca accept invitatia lui imediat cand ma suna ce va mai zice, ca-s o ratata?
- Daca ii spun ce simt imi va calca inima in picioare?
- Daca ii refuz invitatia la meciul de fotbal va crede ca nu-l iubesc?
- Daca il abordez eu va crede ca sunt usuratica?
Daca? Daca? Daca?
De asta nu traiesti, omori viata cu intrebari.
8. Adaptabilitate. Flexibilitate – pagina 30
Sunt momente de rascruce in viata, in care te trezesti privindu-l cum pleaca.
Ce faci atunci?
- Te arunci de la etaj?
- Iei un pumn de pastile cu votka?
- Il implori sa ramana?
- Il seduci cu portjartiere si sutienul galben?
- Mergi la preot sa-ti faca o slujba?
- Tii post negru ca sa-l aduci inapoi?
- Mergi la ghicitoare sa-ti dea in tarot?
- Ii faci o vraja de zile mari?
- suni pe maica-sa si ii descrii pericolul ce o paste alaturi de urmatoarea?
- bati pe cea care s-a aseazat langa el?
- Blestemi cerul si pamantul?!
Ce faci?
9. Optimism. Realism. Gandire pozitiva – pagina 34
Scuzele, justificarea, autocompatimirea nu fac decat sa te mentina in zona neagra, negativa, distructiva.
Esti controlat de teama si traiesti o existenta mediocra, te ascunzi in spatele nesansei, a unei slujbe marunte, a unei relatii otravite.
Atragi lucrurile la care te gandesti.
Cu ce ganduri te imbraci zilnic?
Pozitive? Gandurile pozitive creeaza “fructe dulci”.
Negative? Gandurile negative creeaza “fructe stricate”.
10. Umor. Fa haz de necaz. Razi mult! – pagina 38
- Te consideri o persoana vesela?
- Cand te scoli dimineata, astepti cu nerabdare ziua care abia incepe?
- Exista activitati care iti fac placere?
- Ceilalti te considera o persoana vesela?
- Crezi ca ai simtul umorului?
- Esti in stare sa razi de propria persoana?
- Cand cineva face o gluma pe seama ta, esti in stare s-o iei ca atare?
- Cat de des ti-ai spus in ultima luna ca esti frumoasa?
Cum te distrezi de regula la locul de munca, acasa, pe plan social si cum te recreezi?
Care sunt sporturile tale preferate? Le privesti sau le si practici?
Dintre toate cunostintele tale, cu cine te simti cel mai bine?
Cat de des va distrati impreuna?
Cand ai ras ultima oara din inima? Ce lucruri te amuza?
Cat de des te duci la film, la teatru sau la concerte? Iti face placere?
Iti place sa calatoresti? Ce anume iti place sa faci atunci cand calatoresti?
Te intereseaza sa faci vizite, sa practici sporturi sau activitati cu caracter cultural?
Cand ti-ai luat ultima data vacanta?
In timpul in care ar trebui sa te distrezi, iti iei cu tine si de lucru?
Cand a fost ultima data cand ai facut ceva cu adevarat spontan si neobisnuit?
Daca in urma acestui rezumat consideri ca acest material merita citit, il poti lua integral cu cele 42 de pagini ale sale pe calculatorul tau, apasand imaginea de mai jos cu CLICK DREAPTA PE IMAGINE si “SALVEAZA LEGATURA CA”… SAU “SAVE TARGET AS”
salutare! as dori si eu acest continut cum sa nu mai suferi din iubire, te rog muult!
Multumesc, Andreea si pentru acest material, acum nu-mi mai ramane decat sa actionez si in beta tot ce amcitit. Multumesc inca o data.
multumim
da as dori si euacest remediu,ca sa zic asa,crezi ca ma poti ajuta in acest sens?mersi oricum kemy!
E sooper de tot!!! Ma simt fericita ca am citit acest material, multumiri imense pentru ideile din partea autoarei!!!
Este ceea ce ma stradui in acest moment,dupa o despartire grea pt mine,incerc sa ma autoeduc,e nevoie de multa vointa pt a reusi.Spune-mi te rog,de ce atunci cand ii aud vocea la telefon simt o durere in suflet si incep sa tremur,nu simt ura ci doar o durere enorma,vorbesc calm dar vreau sa termin cat mai repede conversatia.Vorbim foarte rar,avem copii impreuna,dar durerea e tot acolo in sufletul meu.M-a ranit prea profund?Exista un remediu?Incerc tot timpul sa nu-i dau impresia ca sufar.Ce rost mai are?Traieste cu alta si creste copilul altui barbat.
M-a ajutat foarte mult!! Nu am cuvinte sa-ti multumesc indeajuns….Bravo!
E foarte frumos…ar trebui sa l citesc zilnic…m-a ajutat mult…Felicitari
cum pot lua cartile?la mine nu se deschid
De unde pot descarca pdf-ul?
da cata drepatate …
Ar trebui sa incerci si alte relatii cu cei care te iubesc…nu-i mai indeparta..spune=le de la inceput cum sta treaba..ca inca mai suferi dupa fostul..si o sa fie decizia lor daca te ajuta sau nu sa treci peste acea relatie! La inceput va fi mai greu..dar cu timpul vei reusi sa-l uiti..mai ales daca ai alaturi pe cineva care te iubeste asa cum esti!Numai bine!
eu , intr-o anumita perioada a vietii mele, obisnuiam sa-mi spun de fiecare data cand mergeam pe hol, de la baie, si dus, pana in camera (iar drumurile astea erau cateva pe zi) ca “sunt de neoprit!”. si asta mereu repetam. iar mersul era vioi, ma auto binedispuneam, si ma ajuta sa ma concentrez pe ceea ce trebuia sa fac important pentru mine, pentru planul meu din acel an. mi-a reusit de minune. nu imediat. dar zilnic am facut ce era de facut, astfel incat sa-mi iau toate examenele si sa scap de toate restantele. ma compar pe mine din anul acela (din ultimul semestru), ca un bulgare care se chinuia sa se miste, care apoi devine “de neoprit”. acum imi dau seama , cand am citit afirmatiile tale motivationale, cat de mult datorez acestei afirmatii. tupeul din sesiune, si lupta pentru fiecare examen, care nu mai era atat de dificila cu mine (ca deja ma pusesem in miscare), toata acea perioada, desi era contra cronometru, ramane una dintre cele mai frumoase din viata mea. a fost prima data cand am mers inainte , fara sa ma gandesc si sa-mi plang de mila pentru regretele si frustrarile amoroase. a fost ceva unic pentru mine sa trec pur si simplu peste orice care pana acum ma tragea inapoi. si asta fara sa meditez, fara sa citesc carti motivationale, fara sa pierd vre-o secunda cu melancolia. doar cu mersul acela hotarat de pe hol.
ma bucur ca m-ai facut sa-mi amintesc de asta acum, cand trebuie sa ma pregatesc pentru interviul pentru master din septembrie. multumesc. numai bine si tie. te imbratisez.
iti multumesc.ai aparut chiar atunci cand aveam nevoie.sper ca in curand ma voi schima si voi putea spune ''in sfarsit sunt o persoana puternica care poate sa treaca peste orice incercare,grea sau mai putin grea,o persoana care stie ce vrea de la viata asta''voi putea spune ce am scris mai inainte datorita tie,ajutandu'ma de ideile tale si de felul cum tu ai reusit.inca o data iti multumesc din tot sufletul.
E minunat ceea ce ai scris tu.Mie imi perinde foarte bine, il citesc zilnic.Dar zimi te rog poti sa imi dai mai multe sfaturi.La mine e mai complicat ca am 25 ani si doi copii, am fost independenta financiar si inca sunt dar e din ce in ce mai greu.Dar am avut puterea sa pun punct si sa imi pese de mine.
nu pot sa deschid si vreau sa citesc.
Imi doresc asa mult sa citesc/
nu pot deschide si imi doresc asa mult sa citesc//